通淋巴-補水護發3步驟 正確防?發-排毒

http://www.le-rivoli.com/-瘦身

修身 　　頭發中含有大約15%的水分，但如果低于10%，就會立刻呈現出種種干燥的現象--靜?，發絲飄落，發端分叉。 　　較干燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及?落。所以在?發相對增多的秋季，應注意頭發的保養，否則會使?發加重。 　　第1步 正確洗發 　　頭部滋養的重點是發絲，而頭部補水的重點則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發新?代謝的場所，也是頭發生長發育的源頭，發絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的，所以頭皮的補水非常重要。頭皮補水不?得要?常做頭部護理，洗發方式的正確與否非常重要。 　　第2步 調?情緒 　　?發是女性秀發的最大殺手，并且與每?人息息相關。你知道嗎，精神因素是?發的絕對殺手，如工作壓力大、情緒低迷、悲觀失落、過度用腦等都會造成?發。生物?紊亂，長期的?夜?倒、頻繁的夜生活都會使人體生物?紊亂從而導致?發。想要秀發飄飄，就要學會調?你自己的情緒。 　　第3步 補充營養 　　很多女性知道?常用?吹風吹頭發、?常染發、燙發會傷害頭發健康，然而不少女性卻不懂得如何保護自己的頭發，特別是干燥的秋天，如果保護不?，??的靜?會擾亂一天的情緒。 　　想要秀發美?，就一定要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品，少食油?和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部保健按摩。晚上臨睡前用梳子將頭發梳幾下，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭發上黏附的塵垢梳掉，有利于生發、固發。 （????：?燕嫻） 射頻